TIPS para trabajar obesidad

Muchas veces la obesidad en quienes la sufren existe porque está le produce un beneficio (toda enfermedad existe por un beneficio inconsciente o conscientemente). Cuando trabajes con un paciente por este motivo te recomiendo indagar las siguientes creencias negativas: "Si estoy gordo, no le seré infiel a mi cónyuge" "Si estoy pasado de peso, no me involucrare en una relación sentimental" "Temo que hieran mis sentimientos" "Le tengo miedo al amor" "La comida es mala" "La comida es mi enemiga" "Si pierdo peso seré inadaptado".

Luego asegúrate de programar al paciente para ser delgado, recuerden no lo programen para "perder peso" porque si lo haces buscará el peso que perdió. Programalo siempre para LIBERAR peso. Verifica también el nivel histórico y genético de la creencia "tener sobrepeso es sano" y asuntos relacionados con poder y seguridad. Puede ser que en el caso de las mujeres encontrarás temas sobre el abuso y programas ancestrales de que el sexo es vergonzoso y sentimientos de culpa respecto a la energía sexual, esto debes cambiarlo. Creencias positivas que te puedan ayudar:

"Amo mi cuerpo" "Disfruto de todo lo que como" "Se cuando estoy lleno" "Como menos" " Se cuando Estoy lleno" "Como menos" "Estoy joven" "Soy fuerte" "Disfruto del ejercicio diario" "Me siento bien conmigo mismo" "Soy importante" "Evitó las comidas grasosas" "Disfruto consumir vitaminas" "Mi Estómago se esta encogiendo" "El espejo es mi amigo" "Asumo la responsabilidad por lo que como" "Me gusta el agua" "Disfruto de las buenas proteínas" "Las porciones más pequeñas de comida me satisfacen" "Menos pan es mejor" "Me encanta la fruta" "Me encantan los vegetales crudos" "Hago ejercicio a diario" "Confío en liberar mi peso" "Soy paciente conmigo mismo" "vivo sin el temor a caer" "Como despacio" "Soy delgado y atractivo" "Si soy delgado, las personas me seguirán amando por lo que soy" "Entiendo como se siente absorber los nutrientes de los alimentos" "Cada Bocado que consumo está lleno de amor y me satisface con facilidad".

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